本篇文章给大家谈谈睡前可以贴面膜吗，以及睡觉之前敷面膜有什么好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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晚上睡前敷面膜好还是早上敷面?
1、一般敷面膜的最佳时间是：时间：早上6：30～7：00 但是注意！早上敷面膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长面膜会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给肌肤带来不适。
2、早上六点到七点的时候不宜敷面膜。在早上六点到七点的时间段，我们经过一晚上的休息时间，人体的身体机能开始逐渐的苏醒，这个时候我们的肾上腺皮质素的分泌其实已经很高了，它会抑制我们人体的蛋白合成，所以细胞的再生作用和能力就会很低很慢，这个时候敷面膜的话可以说是敷什么扔什么，没有什么用处。
3、面膜晚上睡觉前敷要比早上起来敷的效果好，因为晚上23点到凌晨2点是皮肤新陈代谢、自我修复的最高峰时段，也是黄金阶段，在睡前敷面膜可以有效的提供肌肤再生和修复所需要的养分，吸收效果也是最好的。特别是对于超过25岁以上的女人而言，是非常重要的。所以晚上敷面膜要比早上起来敷效果好。
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